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宝塚受験生のダイエットレシピ〜切り干し大根とひじきの和風サラダ〜のサムネイル

2021.03.25

宝塚受験生のダイエットレシピ〜切り干し大根とひじきの和風サラダ〜

栄養士 河村先生のダイエットレシピです。牛蒡の約７倍食物繊維を含むひじきと海藻類と一緒に摂ることで、便秘改善に効果が期待できる切り干し大根を使って「切り干し大根とひじきの和風サラダ」を作ります！