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2020.11.15

宝塚受験生のダイエットレシピ〜しゃきしゃき芋と牛肉の炒め物〜

栄養士 河村先生のダイエットレシピです。体に悪いとされている活性酸素、一酸化窒素を除去する働きのあるカプサイシンを含む豆板醤を使って「しゃきしゃき芋と牛肉の炒め物」を作ります。