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宝塚受験生のダイエットレシピ〜牛肉とごぼうのピリ辛煮〜のサムネイル

2020.11.12

宝塚受験生のダイエットレシピ〜牛肉とごぼうのピリ辛煮〜

栄養士 河村先生のダイエットレシピです。油で調理するとβカロテンの吸収率をよくする唐辛子と秋の味覚のごぼうを使って「牛肉とごぼうのピリ辛煮」を作ります。