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2021.11.29

宝塚受験生のダイエットレシピ〜鯵のトマトソース煮〜

栄養士 三村先生のダイエットレシピです。
今回は、DHA・EPAを含み、コレステロールを減らす効果のある鯵と、抗酸化物質を持つトマトを使って「鯵のトマトソース煮」を作ります。