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今年度も8月11日にダイエット講座を開催します。
今回は、２部制となっており、1部は「宝塚受験生のダイエット講座」(受験生とお母様向け)、２部は「女性が輝く、健康で美しい体を作る講座」(一般女性向け)です。
Grant sienneを立ち上げてから、受験スクールに入っている、入っていないに関わらず「ダイエット」についての質問が多く寄せられます。
痩せなさいと言われるけど、具体的なダイエット方法を教えてくれる人がいないため、食べないダイエットなど間違ったダイエットを選択しがちです。
食べないダイエットをして痩せても、本番で高いパフォーマンスを発揮できなければ痩せても意味がありません。
何のためにダイエットをするのか「宝塚に合格するため」ということを忘れずに！
ただ痩せるだけでなく、毎日のレッスンをパワフルにこなし、元気でハツラツとした、誰もが振り返る、笑顔が魅力的な女性になりましょう！
体型を管理しながら、大切な日々を健康で美しく過ごしたいと思うのは女性共通の気持ち。
２部の「女性が輝く、健康で美しい体を作る講座」では、未来のタカラジェンヌである受験生も実践している栄養管理をベースに、食から得られるエネルギーを味方につけていきます。
・もっと綺麗になりたい
・気分の浮き沈みがある
・疲れが取れない
・肌荒れがある
・ダイエットをしてもリバウンドを繰り返してしまう
・食事の時間が不規則
などのお悩みを改善していきます。
栄養管理の知識を身につけ、内から輝く美しさを手に入れましょう。
心に余裕が生まれ、きっと仕事もプライベートも充実させてくれます。
【開催概要】
■日程：2019年8月11日(日)
＜宝塚受験生とお母様向け＞12時〜13時10分
＜一般女性向け＞13時30分〜14時40分
■セミナー内容
＜宝塚受験生とお母様向け＞
・合格するためのダイエット
・「成長期・女性」として大切なこと
・成果を出す、レッスン前後の栄養補給
・生活スケジュールに合わせた食べ方
＜一般女性向け＞
・キレイを目指すダイエット
・生理周期と向き合う
・食べるタイミングの工夫
・生活スタイルに合わせた食べ方
・女性特有の悩み改善
■場所
リアルセミナー：みんなの会議室渋谷宮益坂2-1(定員 各20名)
東京都渋谷区渋谷1-8-3
オンラインセミナー：ZOOM(無料で使えるオンラインシステムです)
※オンラインセミナーに参加される方は受講のご案内もご覧ください。
※オンラインセミナーご参加の方には、8月5日(月)より、セミナーに参加するためのURLをメールでお送りします
■参加費
3000円(税込)
■申し込み締め切り
2019年8月10日(土)
※銀行振込の場合は、 8月9日(金)まで
■支払い方法
・パスマーケット(クレジットカード決済・コンビニ決済)
・銀行振込
＜銀行振込の場合、パスマーケットで「銀行振込 無料チケット」を選択いただき、お申し込み後に届くメールに記載されている口座に1週間以内にお振り込みください＞
【宝塚受験生のダイエット講座】お申し込みはこちら(受験生とお母様向け)
【女性が輝く、健康で美しい体を作る講座】お申し込みはこちら(一般女性向け)
【宝塚受験生のダイエット講座開催の経緯】
宝塚受験は、レオタード１枚で試験が行われるため、一番綺麗な姿を見てもらえるよう受験生はスタイルを整える。
しかし、受験生である中高生は体型管理の知識に乏しく、間違った「食べないダイエット」を繰り返してしまう。
株式会社Que seran pasaran(ケセランパサラン)代表の白川裕子(芸名:瞳ゆゆ)も、宝塚受験時代に間違った食事制限の影響で笑顔を出すことも辛くなった経験から、「本番でパフォーマンスを発揮できる食事管理」の講座を管理栄養士の先生の力をお借りして、2017年から、受験予備校で唯一の「宝塚受験生のダイエット講座」として開催している。
受験生だけでなくお母様方にご参加いただき、毎日の食事から受験へのサポートをお願いしている。
【講師プロフィール】
金剛地 舞妃
管理栄養士、公認スポーツ栄養士。
短大を卒業後、栄養士養成校で助手として勤務。退職後大学へ編入学し、スポーツと栄養に関する学びを深め、現在はラグビーやフェンシング等トップレベルのアスリートに対して競技力向上のための栄養サポートを中心に行う。また、その経験を活かし理想の体作りをしたい人やそれをサポートする人への栄養アドバイス等を行っている。
▲管理栄養士/公認スポーツ栄養士 金剛地 舞妃先生