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罪悪感で体重は2ｰ3kg変わる！？
9月22日に初めての料理教室を開催しました。 はじめに、料理家の りこ先生から、作るメニューの説明。管理栄養士のまいき先生から、メニュ…
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宝塚受験突破！技術以外の3原則
22日(日)は｢宝塚式！綺麗になるレシピ｣料理教室です 宝塚受験生には、｢目標達成レシピ｣としてお伝えします。 …
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【宝塚合格のための食事改善】オンラインアドバイス
【宝塚合格のための食事改善】オンラインアドバイスを開催！ 宝塚の受験では、痩せている人が有利とされています。 …
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受験直前！1ヶ月前から試験当日までの食事管理(ダイエット講座)〈2/16(土)〉
今年も、Grant sienneのダイエット講師、管理栄養士であり公認スポーツ栄養士の金剛地先生によるダイエットセミナーを開催いたします。 …
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明日からの試験(アドバイスと注意事項)
東京組の受験生は、明日一次試験。宝塚組の受験生もまもなくとなりました。 明日の東京は、午前中は雨予報です。レオタードを着込んで行く方は…
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1月21日(日) 宝塚受験生のお母様限定の「受験生のダイエット講座」
1月21日(日) に宝塚受験生のお母様限定の「受験生のダイエット講座」を行います。 Grant sienneを立ち上げてから、受験スク…
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[専門家インタビュー]宝塚受験生のダイエット②
宝塚受験生が課題としている「ダイエット」 痩せなければならないけど、どうしたらいいか分からない。という疑問に、私自身、受験時に間違ったダイ…
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[専門家インタビュー]宝塚受験生のダイエット①
宝塚受験生が課題としている「ダイエット」 痩せなければならないけど、どうしたらいいか分からない。という疑問に、私自身、受験時に間違ったダイ…
